日光性皮炎在夏秋季节是非常常见的，该病不具有传染性，但是会给患者带来严重的伤害，日光性皮炎的患者以儿童以及成年患者居多，专家介绍，日光性皮炎的主要症状就是瘙痒，瘙痒感尤其在夜晚会出现加剧的情况，所以大多患者会出现夜不能寐的情况。那么，生活中我们该如何避免日光性皮炎呢?

　　重庆市西南医院专家介绍：针对皮炎的治疗，医生一般不建议患者自行购药治疗，由于皮炎有接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、药物性皮炎、过敏性皮炎等种类之分，因此皮炎的治疗首先要搞清楚的是病种、致病原因、个人体质等问题，才能彻底摆脱皮炎困然。

　　专家提醒：皮炎会给患者带来巨大的瘙痒疼痛，让患者痛不欲生，很多患者都是把皮肤抓破，还不能止痒，也从而影响了患者的情绪，正常的生活和工作。因此，患者一定要及早到正规的医院进行检查和治疗。

　　日常我们该如何避免日光性皮炎呢?

　　很多时候太阳很大，紫外线强度很高，很多的人都会选择涂“防晒霜”的形式来避免疾病的发生。防晒系数越高，防晒的有效时间越长。如果患者朋友属于敏感性皮肤，一般不能用防晒霜，以免发生过敏。出门的时候，还可以通过戴帽子，或是打太阳伞的方式来避免日光性皮炎的情况。

　　还可以对皮肤进行适当的按摩，按摩能够加速皮肤组织的新陈代谢，还能够增强皮肤对于黑色素沉着的抵抗能力，经常这样做能够保持皮肤的年轻。

　　在平时的生活中，应当多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝一些水，给肌肤补充足够的水分，这样能够增强皮肤的弹性，西南医院皮肤科适当的补充一些维生素C和B12，还能够有效的减弱皮肤对紫外光的敏感。

　　温馨提示：调整好心态，不要过度紧张、焦虑，要正确看待此病，树立乐观积极的生活太多，积极配合医生治疗，一般都可以达到理想的治疗效果。并且，选择正规的皮肤病医院和科学的治疗方法是关键，大家一定要引起重视。